LE MASSAGE TUINA

An Mo (按摩) est la réunion de deux idéogrammes (presser et frotter) qui signifient massage en chinois.

TUI NA est composé également de deux idéogrammes :

• pousser (TUI : 推)
• saisir (NA : 拿).

Ainsi, le An Mo TUI NA, massage qui date de 1300 av. JC, dont on trouve des traces au centre de la Chine, dans l’ancienne capitale de Luoyang, utilise ces deux techniques que sont les « pousser » et le « saisir ».

Les principes

Ce massage prend en compte les canaux et les points d’acupuncture. Aussi, c’est une branche de la médecine traditionnelle chinoise (MTC) au même titre que l’acupuncture.

Les gestes techniques de ce massage se font principalement avec les mains, doigts, paumes, poignets, coudes, genoux, etc. pour réaliser différents mouvements : pressions, frottements, étirements, etc.

Vous êtes tendu, certains mouvements vont disperser vos blocages énergétiques. Vous êtes fatigué d’autres vont tonifier votre énergie. Dans tous les cas, l’objectif est de faire circuler et rééquilibrer les énergies au sein de votre corps et de retrouver une harmonie entre celui-ci et votre esprit. Par conséquent, c’est un véritable outil de prévention contre de nombreux problèmes de santé.

Les aspects thérapeutiques

• Sensation de bien-être ;
• Équilibrer les énergies ;
• Relaxer et évacuer le stress ;
• Améliorer les douleurs dorsales ;
• Stimuler la circulation sanguine (soulage les jambes lourdes) et lymphatique ;
• Soulager.

Les séances de Tuina

Une séance dure de 30 à 90 minutes et peut être associée à une autre thérapie de la MTC (acupuncture, ventouse, moxibustion).